Kidney Bohnen - oft auch rote Bohnen genannt - sind bekannt aus der mexikanischen Küche. Vom klassischen Chili con Carne über würzige Pfannengerichte bis hin zu trendigen Salaten sind sie vielfältig verwendbar.
Brennwert in kcal | 110 |
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Brennwert in kJ | 462 |
Fett in g | 0,6 |
davon gesättigte Fettsäuren in g | 0,1 |
Kohlenhydrate in g | 15 |
davon Zucker in g | 2,5 |
Eiweiß in g | 7,6 |
Salz in g | 0,54 |